西红柿鸡蛋汤,国民汤。
西红柿这种国民蔬菜中含有丰富的番茄红素与维生素c,鸡蛋富含优质蛋白和磷脂。这两种食材做汤,其中的营养价值都会得到很好的保存。
西红柿鸡蛋汤,有两种家常做法:浓汤与清汤。浓汤把西红柿过油炒化,做出来的汤香气浓郁,而且由于西红柿中含有脂溶性营养素,这样做,汤会更营养;清汤即不过油,用清水煮,它在口感及营养上比浓汤稍逊。
这道菜谱为浓汤,按步骤操作,您会对汤满意。
西红柿鸡蛋汤
原料:
西红柿2个、土鸡蛋2只、黄酒0.5勺、盐1.5勺、油1小勺、淀粉1勺、香油适量、小葱2棵
做法:
1、准备好主要食材。
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